
Prevence a zdraví

Kdy je nejlepší dát si první ranní kávu? Novější pohled ukazuje, že univerzálních 90 minut neplatí pro každého. Podívejte se, co hraje roli, kolik vody ráno skutečně dává smysl a proč může načasování kávy změnit, jak na nás během dne působí.














